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Salud Mental & Neurociencia La higiene emocional en tiempos de hiperconectividad Por qué cuidar la mente ha dejado de ser un lujo para convertirse en una labor de supervivencia diaria. En la era de la hiperconectividad, el rendimiento extremo y la incertidumbre constante, la salud mental ha dejado de ser un concepto abstracto para convertirse en nuestra prioridad número uno. Sin embargo, todavía existe una brecha importante...
Salud Mental • Divulgación Médica Más allá de la despensa: Entendiendo la ansiedad por la comida Dra. Rosa Molina Psiquiatra • Autora • Divulgadora Es martes por la noche. Has tenido un día agotador en el trabajo. Llegas a casa, cenas lo que habías planeado y te sientas en el sofá. De repente, sientes algo en el pecho, una inquietud que no sabes nombrar, y tus pies...
Divulgación • Herramientas • Neurociencia Los mejores podcast sobre salud mental: Tu guía para entender el cerebro y las emociones Dra. Rosa Molina Psiquiatra • Hospital Clínico San Carlos En un mundo que parece ir cada vez más rápido, donde la incertidumbre y el estrés forman parte de nuestra rutina diaria, encontrar espacios de calma y comprensión se ha vuelto una necesidad vital. A veces, no tenemos...
