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abril 20, 2026

  Dra. Rosa Molina Sobre mí Consejos Divulgación La Belleza Algorítmica El Espejismo de la Perfección y la Trampa de la Falsa Aceptación Dra. Rosa Molina Psiquiatra y Neurocientífica Hola a todos. Soy la Dra. Rosa Molina, psiquiatra, y hoy quiero invitaros a hacer una pausa profunda para reflexionar sobre un fenómeno que observo cada vez con más frecuencia, tanto en el silencio de mi consulta como en...

insomnio crónico

abril 15, 2026

Introducción: El Insomnio Crónico – Dra. Rosa Molina Salud Mental • Descanso y Neurociencia El insomnio crónico: Por qué tu cabeza no se apaga y qué dice la ciencia Dra. Rosa Molina Psiquiatra • Autora • Divulgadora «Doctora, lo he intentado todo: infusiones, contar ovejas, meditar con audios, incluso he probado las pastillas de mi vecina, pero mi cabeza no se apaga». Esta es una de las confesiones...

Cómo Combatir el Estrés

marzo 27, 2026

  Salud Mental • Bienestar • Psiquiatría Integradora Cómo Combatir el Estrés y Mejorar tu Bienestar Mental: Una Guía desde la Psiquiatría Integradora Dra. Rosa Molina Psiquiatra • Autora • Hospital Clínico San Carlos «No le pasa nada, es psicológico». Durante mis años de formación y guardias en el Hospital Clínico San Carlos, esta era la frase que más escuchaba cuando un paciente acudía a urgencias con taquicardias,...

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