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Salud Mental • Divulgación Médica Más allá de la despensa: Entendiendo la ansiedad por la comida Dra. Rosa Molina Psiquiatra • Autora • Divulgadora Es martes por la noche. Has tenido un día agotador en el trabajo. Llegas a casa, cenas lo que habías planeado y te sientas en el sofá. De repente, sientes algo en el pecho, una inquietud que no sabes nombrar, y tus pies...
En un mundo que parece ir cada vez más rápido, donde la incertidumbre y el estrés forman parte de nuestra rutina diaria, encontrar espacios de calma y comprensión se ha vuelto una necesidad vital. A veces, no tenemos tiempo para leer un manual de psicología completo, pero sí tenemos 30 minutos mientras vamos al trabajo, paseamos al perro o cocinamos. Aquí es donde entra en juego una herramienta...
Una de las preguntas más comunes que recibo en mi consulta y en mis redes sociales es: ¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo y un psiquiatra? Entender estas distinciones es fundamental para saber a quién acudir en función de tus necesidades. Tanto los psicólogos como los psiquiatras trabajan en el ámbito de la salud mental, pero sus enfoques y herramientas son diferentes. En este artículo, quiero explicarte...
